青岛小儿推拿教您如何利用推拿促进小儿睡眠
2018/10/24 9:17:10
宝宝的睡眠质量不好,妈妈们应该怎么提高宝宝睡眠质量呢?接下来青岛小儿推拿中心就给列位妈妈筹备了对于增进宝宝就寝的推拿办法,盼望能帮到各位宝妈。
补脾经300次
脾经地位:拇指桡侧指端到指根。
操纵办法:向心(指尖向指根偏向)推为补,称补脾经;
功能:补脾经:健脾胃、补气血。

运内八卦300次
内八卦地位:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。
操纵办法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震顺次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。
功能:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

清心经200次
心经地位:中指小节罗纹面。
操纵办法:离心推为泻,称清心经
功能:清心经:清热泻火、养心安神
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