宝宝的饮品选择
2018/1/24 16:11:37

冬季虽然排汗减少,但气候干燥,加上室内暖气,儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。所以家长要教孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝,给儿童充足的水分以保证身体的需要。
挡不住的诱惑——五彩缤纷的饮料
市场上的饮料名目繁多,五颜六色,对宝宝的诱惑可想而知,当宝宝吵着要的时候,爸妈往往会在眼花缭乱中无所适从。在此给你两个建议:
碳酸饮料会引起钙、磷比例失调,影响宝宝骨骼发育。汽水、碳酸饮料、泡腾饮料所释放出的二氧化碳会使宝宝腹胀和胃肠功能紊乱,影响对钙的吸收和利用。其中可乐饮料含咖啡因,会引起宝宝烦躁不安、食欲下降等现象。
小儿推拿培训:选购或自制让宝宝眼前一亮的纯果汁
果汁中富含多种维生素,对宝宝健康非常有益,而色彩对宝宝的诱惑更在其中:红色的草莓汁、金黄色的橙汁、绿色的猕猴桃汁……一应俱全,你只要精心榨取,放在漂亮的器皿中即可满足宝宝了。然而要注意的是果汁中添加的糖分较高,容易导致宝宝蛀牙,所以要将宝宝的果汁量控制在每天150毫升之内。
伴随宝宝生长的流食——母乳、牛奶、配方奶粉
不论是母乳、牛奶,还是配方奶粉,在宝宝的婴幼儿各阶段都充当着主食、辅食、不可缺少的加餐等重要“角色”,是伴随宝宝生长的流质食品和饮品。这种以“喝”的形式摄取的丰富营养是不可忽视的。
母乳的首选地位是无可争议的,但1岁前的宝宝因生长规律的需要都基本断了母乳,此时牛奶、配方奶粉便成了婴幼儿从乳品中摄取营养素的选择。
酸奶营养价值高——宝宝饮用父母把关
很多宝宝爱喝酸奶,小儿推拿培训提醒它的营养价值远远超过鲜牛奶。酸奶的成分是保证宝宝大脑功能的物质基础,还可促进宝宝通气消食。但宝宝饮用酸奶,父母一定要多方把关。

青岛小儿推拿培训整理发布。

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