青岛小儿推拿警惕能吃是福”不能用在孩子身上
2018/3/14 17:11:14

在老一辈的观念里,孩子吃得越多越好,要养得胖胖的才健康,其实这是不对的,孩子长期吃得多容易引起消化不良,脾胃逐渐虚弱,进而影响孩子的正常生长发育。
俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。
如果宝宝有下述症状,那就是积食了
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。正所谓食不好,寝不安。
2、宝宝大开的胃口又缩小了,食欲明显不振
3、宝宝经常不明原因的哭闹
4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼
5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
孩子出现积食我们该怎么办?
1、小儿推拿捏脊疗法
小儿推拿里的捏脊对小儿积食有很好的疗效,但是捏脊分为上捏脊和下捏脊,捏的力度和穴位不同效果也不同,如果捏得不对,只能越来越严重,因此不建议家长在家里给宝宝捏脊,一定要选择经过专业培训的大夫进行。
2、户外运动疗法
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后带着宝宝散步半小时到一小时。
3、饮食疗法
山药米粥
【做法】:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
【功效】:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
糖炒山楂
【做法】:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
【功效】:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

青岛小儿推拿整理发布。

 

导航