青岛小儿推拿培训调理宝宝睡眠问题
2018/3/30 14:23:18

青岛小儿推拿培训怎么调理宝宝睡眠问题?良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。宝宝如入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
小儿推拿对安神定志、消食导滞具有好的效果。
青岛小儿推拿培训宝宝睡眠不好的推拿手法如下:
推拿取穴:补脾经300次;运内八卦300次;清心经200次;清肝经200次;开天门100次;摩囟门200次;捣小天心100次。
1、脾经位置:拇指桡侧指端到指根
脾经位置
操作方法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;
功用:补脾经:健脾胃、补气血。
2、内八卦位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心
内八卦位置
内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作方法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。
功用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
3、心经位置:中指末节罗纹面
心经位置
操作方法:离心推为泻,称清心经。
功用:清心经:清热泻火、养心安神
4、肝经位置:食指末节罗纹面
肝经位置
操作方法:离心推为泻,称清肝经。
功用:清肝经:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
5、天门穴位置:两眉之间向上至前发际成一直线
天门穴位置
操作方法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门。
功用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
6、囟门位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中
囟门位置
操作方法:用掌心摩,称摩囟门;
功用:镇静安神、通鼻窍。
注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
7、小天心位置:手掌面大小鱼际交接处
小天心位置
操作方法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。
功用:清热、镇惊、利尿、明目。
平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
“若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。

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