青岛小儿推拿培训简介日常生活中应如何按摩耳朵
2018/4/3 10:11:29

在中医全息学中,耳朵和眼睛、手一样是机体全部信息在局部的投影。中医认为耳尖(耳朵最上端)代表心,耳廓代表脾,耳皮肉代表肺,耳背代表肝,耳垂代表肾。因此,通过对耳的观察,就可以推测机体的健康状况。
其中,肾为先天之本,肾开窍于耳,因此,通过看耳的外形,就能大致知道人的先天肾气到底是足不足。而按摩耳朵具有强肾健身的功效,可以有效改善肾虚的情况。此外,还可以起到提神醒脑的功效,促进人体血液循环,通经活络,且可以调理五脏六腑。
那么日常生活中应如何按摩耳朵?小儿推拿加盟主任推荐以下四种方法:
第一,按摩耳郭:双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热;
第二,下拉耳垂:用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,15~20次;
第三,推摩耳根:食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,40~50次。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉;
第四,上拉耳郭:用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次,再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。
陈主任表示,这四种方法每天2-3次为宜,每次5-10分钟,力度由轻到重,以耳部皮肤发热发红为度,注意不要用力过大、过猛、以免损伤耳部皮肤。此外,耳周皮肤发炎、中耳炎、外耳道发炎者不能按摩;耳鸣、眩晕严重者暂停进行耳部按摩;患有严重心脏病者不宜按摩;年老体弱者、有严重器质性疾病者、高血压患者,按摩前应适当休息,按摩时手法要轻柔。

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