青岛小儿推拿培训小知识:两个简单小方法,清肺去污
2018/12/11 16:10:32

把吸进去的霾排出来方法一:按摩太渊穴


第1个我们讲一下按摩太渊穴

用指掐太渊能补肺益气,止咳化痰,通经复脉,能比较好的在雾霾过后强化肺功能

把吸进去的霾排出来方法二:代茶饮


第2个我们讲一个代茶饮

百合、橘络、与黄芪泡水代茶饮

百合可以养肺叶,橘络可以梳理我们肺管中的尘浊

把吸进去的霾排出来方法三:呬字功


3.清霾养肺:六字诀功法之——呬(si)字功

“嘘”属肝,“呵”属心,“呼”属脾,“呬”属肺,“吹”属肾,“嘻”属三焦,都能够及时地调理我们的五脏六腑。

练习时,切忌发声闻于耳!

大家经常练习,贵于坚持,就能很好的给肺做一个保养与清洗,将雾霾对我们的危害降低。

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